Φανταστείτε να καταναλώνετε 30 αυγά καθημερινά. Κάθε μέρα. Για έναν ολόκληρο μήνα! Ο Joseph Everett, ένας φανατικός του γυμναστηρίου από το Τόκιο, αποφάσισε να δοκιμάσει αν η δίαιτα «βουνό από αυγά» μπορεί να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα στο χτίσιμο μυών με τα στεροειδή – αλλά χωρίς τις επικίνδυνες συνέπειες.
Η αποστολή του ήταν απλή: να καταναλώσει 1.000 αυγά σε 30 ημέρες.
Το σχέδιο του; Απλό κι αυτό: Άρση βαρών και αυγά παντού – σε ομελέτες, smoothies, ακόμη και ωμά πάνω στο ρύζι!
Και φυσικά, όλα αυτά για να τα καταγράψει στο YouTube, γιατί αλλιώς, ποιος θα τον πίστευε;
Η μεταμόρφωση του «Egg Man»
Αρχικά, ο Everett ήταν ένας απλός τύπος 78 κιλών που λάτρευε το γυμναστήριο και ΄ήθελε να ανεβάσει επίπεδο. Έτσι, μπήκε δυναμικά στη δοκιμασία και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά.
Πριν από την έναρξη του πειράματος, ο Everett μέτρησε το αρχικό του βάρος και την απόδοσή του σε τέσσερις ασκήσεις – άρση βαρών, άρσεις θανάτου, καθίσματα και πάγκο. Έκανε επίσης εξετάσεις αίματος πριν και μετά το μήνα για να μετρήσει άλλες πτυχές της υγείας του, όπως η παραγωγή τεστοστερόνης και τα επίπεδα χοληστερόλης.
Μετά από ένα μήνα, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι απέκτησε σημαντική μυϊκή μάζα 6 κιλά από το αρχικό του βάρος των 78 κιλών, μέχρι το τέλος του πειράματος. Η απόδοση της φυσικής του κατάστασης βελτιώθηκε επίσης, με τον ίδιο να είναι σε θέση να σηκώνει 20 κιλά περισσότερα από ό, τι όταν ξεκίνησε.
Μάλιστα, αντί να μετατραπεί σε μια βόμβα χοληστερίνης, όπως όλοι περίμεναν, το σώμα του έκανε… αναβάθμιση! Η «καλή» χοληστερόλη του ανέβηκε, ενώ τα επικίνδυνα τριγλυκερίδια μειώθηκαν.
Τα αυγά έφεραν έκρηξη ενέργειας (και… άλλων πραγμάτων)
Μετά από λίγες μέρες κατανάλωσης ορνιθοτροφείου σε μορφή γεύματος, ο Everett παρατήρησε ότι υπήρξε μια αξιοσημείωτη αλλαγή στη συμπεριφορά του, η οποία υποψιάστηκε ότι οφειλόταν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης.
«Παρατήρησα ότι στην πραγματικότητα αισθανόμουν πολύ καλά. Ένιωθα πιο συγκεντρωμένος, είχα τόνους ενέργειας μέσα και έξω από το γυμναστήριο, η λίμπιντό μου ήταν υψηλότερη και ήμουν λίγο πιο δραστήριος και…ασυγκράτητος».
Όλα έδειχναν πως η τεστοστερόνη του είχε φτάσει στα ύψη! Μέχρι που οι αιματολογικές εξετάσεις τον προσγείωσαν: καμία διαφορά στις τιμές. Δηλαδή όλο αυτό ήταν στο μυαλό του; Ή απλά ένιωσε παντοδύναμος γιατί έτρωγε σαν ρωμαίος μονομάχος;
Η… σκοτεινή πλευρά του πειράματος
Βέβαια, δεν ήταν όλα… ρόδινα κατά τη διάρκεια αυτού του πειράματος. Στην 20η μέρα, τα πράγματα πήραν μια… δύσκολη τροπή αφού δημιουργήθηκαν κάποια γαστρεντερικά θέματα.
«Βρέθηκα στο μπάνιο για πάνω από μία ώρα, είχα πραγματικά δυσκοιλιότητα και το στομάχι μου συνέχισε να κάνει επώδυνες κράμπες». Αλλά διαπίστωσε ότι αυτό ανακουφίστηκε μόλις άρχισε να μαγειρεύει ξανά τα ασπράδια αυγών.
Ο Everett ολοκλήρωσε το πείραμα και βγήκε από αυτό πιο δυνατός και σίγουρα… πιο μυώδης!
philenews / in.gr
