Η δημοτικότητα των εναλλακτικών θεραπειών έχει αυξηθεί θεαματικά τα τελευταία χρόνια, με το κλύσμα καφέ να ξεχωρίζει ως μία από τις πιο προβεβλημένες πρακτικές στον χώρο του wellness. Παρότι προωθείται ως μέθοδος αποτοξίνωσης και καθαρισμού του οργανισμού, η επιστημονική κοινότητα παραμένει επιφυλακτική ως προς τα πραγματικά του οφέλη.
Ένα από τα πλέον γνωστά δημόσια πρόσωπα που συνδέθηκαν με το κλύσμα καφέ είναι ο βασιλιάς Κάρολος. Το 2004, σε ομιλία του στο Βασιλικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, έκανε αναφορά στη Gerson Therapy, μια εναλλακτική προσέγγιση για τη θεραπεία του καρκίνου, η οποία περιλαμβάνει και τη χρήση καφέ κλυσμάτων. Οι δηλώσεις του είχαν προκαλέσει τότε έντονες αντιδράσεις από την επιστημονική κοινότητα, ωστόσο η πρακτική εξακολουθεί να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.
Ηθοποιοί και influencers, όπως η Gwyneth Paltrow, έχουν επίσης συμβάλει στην προβολή της μεθόδου. Η Paltrow έχει διαθέσει κιτ DIY κλύσματος καφέ μέσω του διαδικτυακού της καταστήματος, εντείνοντας τη συζήτηση και τις επικρίσεις από ειδικούς. Παρά τις αντιδράσεις, τα κλύσματα καφέ εξακολουθούν να έχουν ισχυρή παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε αρκετές εναλλακτικές κλινικές.
Τι λέει η επιστήμη
Η Δρ. Dipa Kamdar, καθηγήτρια Φαρμακευτικής Πρακτικής στο Kingston University, τονίζει σε άρθρο της στο The Conversation ότι τα κλύσματα καφέ δεν προσφέρουν τα οφέλη που υποστηρίζουν οι θιασώτες τους. Όπως αναφέρει, «δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι τα κλύσματα καφέ βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος ή στην πρόληψη του καρκίνου. Αντιθέτως, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες».
Η μέθοδος βασίζεται στην εισαγωγή καφέ στο έντερο μέσω του ορθού, με τη βοήθεια ειδικής συσκευής. Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι η διαδικασία βοηθά στην ενίσχυση της ηπατικής λειτουργίας και την αποβολή τοξινών. Ωστόσο, σύμφωνα με τη Δρ. Kamdar, οι ισχυρισμοί αυτοί δεν επιβεβαιώνονται από καμία αξιόπιστη επιστημονική μελέτη.
Πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία
Η Δρ. Kamdar προειδοποιεί ότι η τακτική χρήση κλυσμάτων καφέ ενδέχεται να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία. «Η τακτική χρήση κλύσματος καφέ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, και σοβαρές επιπλοκές, όπως φλεγμονή του εντέρου, εγκαύματα και ακόμα και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού», σημειώνει. Επιπλέον, η συχνή εφαρμογή της μεθόδου μπορεί να αποδυναμώσει τη λειτουργία των εντερικών μυών, οδηγώντας σε χρόνια δυσκοιλιότητα και διαταραχές στη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου.
Τι προτείνουν οι ειδικοί
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το ανθρώπινο έντερο διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς καθαρισμού, χωρίς να απαιτούνται ακραίες πρακτικές. Η ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής πρόσληψη υγρών αρκούν για την υποστήριξη της αποτοξίνωσης. Όπως επισημαίνει η Δρ. Kamdar, «η καλή υγιεινή του εντέρου βασίζεται στη σωστή διατροφή, την επαρκή πρόσληψη υγρών και την ενίσχυση των καλών βακτηρίων του εντέρου με προβιοτικά τρόφιμα, όπως το κεφίρ και το kimchi».
Παρά την εικόνα που παρουσιάζεται στα social media, οι επιστημονικές αποδείξεις υπέρ των κλυσμάτων καφέ απουσιάζουν και οι ενδεχόμενες επιπτώσεις στην υγεία είναι σημαντικές. «Σε κάθε περίπτωση, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν να ακολουθήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία», καταλήγει η ειδικός.
