Οι μείζονες διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως η σχιζοφρένεια ή η διπολική διαταραχή, σπανίως εμφανίζονται «από το πουθενά», όπως αναφέρει η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση, καθώς πλείστες φορές, ο στενός και μη κύκλος των ατόμων, ψυχανεμίζεται ότι «κάτι δεν πάει καλά», πριν την παγίωση της εκάστοτε διαταραχής.
Κατά την επιστημονική λογική, το ήμισυ της εξασφάλισης άμεσης θεραπείας, είναι η εκμάθηση του τρόπου εξέλιξής μιας πιθανής διαταραχής και ο εντοπισμός πρώιμων σημαδιών που επιβεβαιώνουν ή όχι τις υποψίες σας για την ύπαρξή της. Πως θα το αντιληφθείτε όμως, προκειμένου να απευθυνθείτε σε ειδικό;
Οι συναισθηματικές και συμπεριφοριστικές μεταβολές που προμηνύουν πρόβλημα ψυχικής υγείας σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση:
Αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου ή στην όρεξη: διαφορετική διάρκεια ύπνου, αλλαγές στην όρεξη ή αδιαφορία για την αυτοφροντίδα του ατόμου
Μεταβολές στη διάθεση: ταχείες ή δραματικές αλλαγές στα συναισθήματα ή καταθλιπτικά συναισθήματα και έντονη ευερεθιστότητα
Κοινωνική απόσυρση: απομόνωση και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα ήταν ευχάριστες για το άτομο
Δυσλειτουργικότητα: ασυνήθιστη «πτώση» της λειτουργικότητας, στο σχολείο, στην εργασία ή στις κοινωνικές δραστηριότητες, όπως εγκατάλειψη αθλημάτων, αποτυχία στο σχολείο ή δυσκολία στην εκτέλεση οικείων καθηκόντων
Γνωστικές δυσκολίες: ανεξήγητα προβλήματα συγκέντρωσης, μνήμης ή λογικής σκέψης και λόγου
Υπερευαισθησία: υπερβολική ενόχληση από εικόνες, ήχους, μυρωδιές ή την αφή
Απάθεια: απώλεια πρωτοβουλίας ή επιθυμίας συμμετοχής σε οποιαδήποτε δραστηριότητα
Αίσθημα αποσύνδεσης: διάσχιση του εαυτού από την πραγματικότητα
Παράλογη σκέψη: πεποιθήσεις για ατομικές δεξιότητες κατανόησης υπερφυσικών νοημάτων ή υπεράνθρωπης επιρροής του ατόμου σε γεγονότα
Νευρικότητα: φόβος ή καχυποψία προς τους άλλους
Ασυνήθιστη συμπεριφορά: ιδιόμορφη, άκοσμη συμπεριφορά
Αλλαγές συμπεριφοράς στο σχολείο ή στην εργασία: πολλές απουσίες, εξασθένηση της απόδοσης, τεταμένες σχέσεις με τους συνομηλίκους ή τους συναδέλφους.
